Cum ne menținem motivația evitand monotonia, dar asigurându-ne ca astăzi suntem mai performanți decât ieri?

Angajarea in provocări cu un nivel rezonabil de dificultate, in perimetrul abilitaților tale, este esențială pentru menținerea motivației.

Creierul uman iubește provocările, dar le iubește atunci când acestea se încadrează intr-o zona optima de dificultate.

Progresul presupune un echilibru fragil.

Impingandu-ți mereu limitele, îți asiguri continuitatea, astfel încât sa nu îți pierzi motivația.

Provocările trebuie sa aibă mereu o componenta de noutate, astfel rămân atractive și satisfăcătoare.

Așa cum observa Machiavelli, “Oamenii sunt atrași de noutate in asemenea măsura, încât cei ce trăiesc bine își doresc schimbarea la fel de mult ca aceia care trăiesc rău.”

La un moment dat cu toții întâmpinam anumite dificultăți/plictiseala pe drumul autoperfecționării, însă acțiunea de a te mobiliza si a caută provocări sustenabile trezește motivația de a continua.

Gândește-te, ce acțiune atractiva in perimetrul abilitaților tale îți asumi astăzi pentru a deveni mai performant cu fiecare zi?